Le Corona virus (Covid 19), Comment se protéger ?
Le Coronana virus (covid 19) et les autres virus en générale, grippe etc. Comment se protéger ?
Nous savons que dans la médecine courante, il n’existe pas de virucide, les divers traitements chimique courants, des anti inflammatoires et divers pour contrôler la fièvre, ces médicaments qui souvent provoquent des effets secondaires, allergies, foie, reins etc
Comment nous protéger ? La première protection c’est notre système immunitaire principalement la vitamine C, la vit D, le zinc, l’Omega 3, les pré biotiques et probiotiques.
Parfois il est intéressant de demander à votre médecin traitant de vous prescrire dans vos analyses de sang, votre taux de Vit D (manque ensoleillement depuis le mois de septembre)
La vitamine D et les omega3 se trouve principalement dans les poissons gras, la sardine , le maquereau, l’anchois etc, l’Omega 3 végétale l’huile le lin , l’huile de cameline, l’huile de colza presser à froid un à deux cuillères a soupe par jour directement ou en assaisonnement de vos salades
La vit C l’acérola,
La poudre de baobab, vous trouverez plusieurs éléments nutritifs qui va aider le système immunitaire. le baobad contient pour 100G de poudre de puple, la vitamine C 300 -350mg, le Zinc 7 -10 mg et les Fibres 40-50g en pré biotiques soit 70% des fibres solubes, de plus un taux d'antioxydant très élevé.
Deux cuillères à café par jour, en boissons, dans vos salades, dans les céréales ou yaourt.
Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles sont connues pour les actions sur les virus et notamment le Ravintsara et le tea tree, ils sont recommandés par les spécialistes des huiles essentielles
En préventif deux à trois gouttes sur l’intérieur des poignets, en diffusion par un diffuseur d’huile essentielle.
Le groupe Safran bien-être vous souhaite bonne santé et d'être heureux.